Intégrale Gérard Denis,16 et 17 juillet 2011

Lundi 15 novembre 2010 1 15 /11 /Nov /2010 23:35

Intégrale Gérard Denis,16 et 17 juillet 2011

Jean-Benoit Jaouen qui va s'aligner sur le Marathon de Paramaribo (Surinam) le week-end prochain, communique :

L'Intégrale de Gérard Denis, course non-stop expérimentale de 245 km se déroulera les samedi 16 et dimanche 17 Juillet 2011. Le règlement est intégré au bulletin d'inscription et le tout tient sur une page.

Les 122 kilomètres du parcours dans son sens Aller (Roscoff - Mousterlin) ont déjà été testés par un groupe de coureurs en Juillet 2009 puis en Septembre 2010, qui ont couvert la distance en 2 étapes mais il a été légèrement adapté par quelques modifications pour l'édition aller-retour de 2011. Doubler la distance pour tenter de la couvrir en moins de 2 jours en fait une épreuve très consistante avec la particularité que les participants devront organiser eux-mêmes leur assistance pendant toute l'épreuve. Par coïncidence, il se trouve que la distance comme le dénivelé sont très proches de ceux du mythique Spartathlon qui se court entre Athènes et Sparte. La comparaison s'arrêtera là.

Le parcours est en ligne sur le site Openrunner.com, accesible par ce lien : http://www.openrunner.com/index.php?id=750440 (zoom possible sur la carte pour en voir le détail) et le profil correspondant est en pièce jointe (ça ne monte pas haut mais ça monte beaucoup !). Il traverse entièrement le département du Finistère de sa côte nord (Roscoff, La Manche) à sa côte sud (Pointe de Mousterlin en Fouesnant, Océan Atlantique) et le retour se fait par exactement le même cheminement. Les routes empruntées sont vraiment tranquilles, parfois complètement perdues et les paysages sont très boisés en centre-Finistère. Un nombre incalculable de vieilles d'églises, de chapelles et de calvaires isolés dans la campagne vous permettront de prier et d'implorer tous les dieux que vous souhaiterez lorsque cela deviendra nécessaire...

Un hébergement gratuit (gymnase) devrait être disponible à Roscoff pour y dormir le vendredi 15 Juillet, veille du départ, ainsi que la nuit du dimanche au lundi, après l'arrivée (A Confirmer). Remise des prix au cours du déjeuner du lundi à Roscoff.

Certains coureurs envisagent de participer à l'épreuve en solo sans assistance. Après reconnaissance complète, je ne le conseillerais pas car les possibilités de se ravitailler en route sont limitées (peu de villages, certains sans commerces, peu d'habitatons dans certaines parties) et rendent difficiles l'autonomie à moins de se charger comme un mulet. Il ne sera pas toujours facile de trouver régulièrement de quoi boire. Ceux qui voudront se lancer sans assistance seront autorisés à le faire mais à leurs risques et périls et ne devront pas compter sur l'assistance aléatoire d'autres suiveurs. Une solution pour ceux-là pourrait être de venir déposer leurs ravitaillements à l'avance en différents endroits du parcours entre les 3 points de ravitaillement assurés par l'organisation.

D'autres coureurs ont envisagé de se faire assister par un cycliste. Je ne le conseillerais pas non plus car le parcours est difficile (D+ total supérieur à 2500 mètres) et sur certaines portions les vélos chargés de ravitaillement risquent d'avoir du mal à suivre leur coureur. Sans compter que la durée de l'effort peut ruiner physiquement un cycliste avant son coureur.

Le parcours peut être découpé en plusieurs sections :

+ Roscoff - St-Pol-de-Léon - Penzé (16 km). Mise en bouche, paysage sympa, champs d'artichauts, vue sur mer puis bord de l'estuaire de la Penzé (identique départ Transe Gaule).

+ Penzé - Lac du Drennec (26 km). Paysage plus monotone, des champs, des tracteurs, un peu plus de circulation et peu d'arbres. Au retour avec déjà 200 km dans les cannes, ce tronçon pourrait s'avérer particuièrement délicat à négocier.

+ Lac du Drennec - Brasparts (15 km). Très belle Forêt Domaniale de St-Cadou, premier dénivelé sérieux pour monter à 210 mètres d'altitude. Brasparts = bourg avec commerces.

+ Brasparts - Pleyben (11 km). Nouvel itinéraire parallèle à la Route Départementale pour éviter celle-ci. Aucune circulation et encore du dénivelé. Pleyben = gros bourg avec nombreux commerces, connu et très visité pour son imposant enclos paroissial (photo ci-dessous) devant lequel vous passerez, vous pourrez même traverser l'enclos à pied et passer sous "La Porte de la Mort" ("Porz Ar Maro") pour voir comment ça fait.

+ Pleyben - Gouézec - Edern (17 km). Longue descente vers la vallée de l'Aulne jusqu'au franchissement du Canal de Nantes à Brest puis jolie route avec gros et long dénivelé positif pour monter au site de la Roche du Feu ("Karreg An Tan", 281 mètres d'altitude et point culminant des Montagnes Noires). Edern = bourg avec commerces.

+ Edern - Landudal - Kerdévot (15 km). Petite route très boisée et plate jusqu'à Landudal, bourg minuscule mais richement doté de deux églises et d'un calvaire intéressants. Puis un bout de route plus importante avant d'atteindre le magnifique site de la chapelle de Kerdévot, joyau de pierre dans un écrin de verdure, qui marquera comme par miracle le Kilomètre 100 tout rond.

+ Kerdévot - Troyolac'h (5 km). Succession de bosses courtes mais à fort pourcentage pour aboutir à la Z.A. de Troyolac'h bordée par une route à grande circulation qu'il faudra traverser au péril de sa vie.

+ Troyolac'h - Fouesnant (9 km). Retour au calme dans la campagne, moins de dénivelé. Une toute petite route permettra d'accéder à l'entrée de Fouesnant dont le centre-ville sera fermé et inacessible en raison de la Fête des Pommiers qui s'y tient chaque année pendant le week-en du 14 Juillet. Il faudra contourner le centre-ville par un chemin très étroite et très pentu.

+ Fouesnant - Pointe de Mousterlin (8 km). Une fois sorti de Fouesnant, route roulante en faux plat-descendant jusqu'à la mer. C'est les vacances, des voitures de touristes à prévoir sur cet axe vers la mer que beaucoup emprunteront de nuit. Port d'un glet de sécurité très conseillé. 800 mètres avant d'atteindre la mer, au carrefour de Trégonour, vous saluerez respectueusement la demeure de Nicole et Gérard Denis dont les aventures pédestres sont à l'origine de celle-ci, avant d'atteindre l'Océan que vous longerez pendant 600 mètres le temps de jeter un coup d'oeil sur l'Archipel des Glénan se détachant sur l'horizon (s'il fait nuit, c'est raté) pour atteindre le point de contrôle devant le Bar-Restaurant Le Grand Large où vous aurez bien mérité une bonne bière. Après avoir pointé, il ne vous restera plus qu'à faire demi-tour, débrancher votre cerveau et mettre le cap au nord pour reprendre tout ce chemin à l'envers, direction Roscoff 122 Km.

C'EST PARTI, LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ! A ce jour, une vingtaine de personnes se sont déclarées intéressés (et toujours pas de filles) : Gérard Denis**!€, Philippe Favreau, Patrick Roblin!, Philippe Brunschwig*, Stéphane Madec!*, Patrice Ollive, Christian Perchoc, Michel Robert** (BEL), Costas Baxevanis (GRE), Frederico Blanco (ESP), Yannick Dorlé, Bernard Constant*, Damien Gourdon, Saïd Kahla* (ALG), X (FIN), Fred Gallais*!*, Fred Borel*!*, Jean-Claude Réant*, Bruno Rouiller, Phil Gallou**, Sylvain Ethoré.

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